游泳健身图片_游泳健身_天天视点
来源: 互联网
2023-06-29 15:50:42


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1、游泳是全身运动 对塑形 减肥 锻炼身体协调能力都有很好的效果。

2、但凡锻炼 就必须下苦功夫 才能出效果 一个小时...这一个小时训练量大(你在不停地运动)应该蛮有效果的 要是玩着游那就没意思了。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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